Ciao amici del MY Lab,
Non si può vivere senza zucchero, senza prodotti da forno, senza cappuccino e brioche etc… Se uno mangiasse solo cibo che non ha zuccheri raffinati, cereali raffinati, prodotti da forno e cose del genere non potrebbe sopravvivere giusto? Oppure no? Per non sbagliare chiediamo sempre alla nostra nutrizionista Francesca Marcon.
E’ possibile vivere eliminando del tutto gli zuccheri raffinati.
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Questi infatti sono una creazione dell’uomo moderno, mentre in precedenza l’uomo mangiava solo cibi al loro stato naturale. Ovviamente una persona può assumere lo zucchero attraverso i cibi naturali, quali la frutta e i cereali.
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Beh, allora forse non sono così indispensabili come pensavo io o come pensa molta gente. A quanto pare, in epoche passate quando si è formata e stabilizzata la genetica umana questi cibi non esistevano, quindi perché non dovremmo sopravvivere bene mangiando solo roba sana, roba non raffinata?
E’ un bel ragionamento e un bello spunto di riflessione al quale vi lascio e vi invito a visitare la nostra pagina Facebook https://www.facebook.com/mylabexperiment/ e a condividere con tutti i vostri amici e conoscenti i nostri messaggi.
Ciao e alla prossima!